转入泰州：

　　1、由本人或者用人单位先在本地办理参保登记。

　　2、提供原参保地开具的《基本养老保险参保缴费凭证》。

　　3、填写《养老保险关系转移接续申请表》。

　　4、泰州社保经办机构审核后办理养老关系转移手续，转入成功后由社保经办机构将办结情况通知当事人或单位。

　　转出泰州：

　　1、带身份证原件在新就业社保局开个接收函(要看当地政策，有的地方需要有的地方不需要)

　　2、参保人离开本泰州市前持本人身份证原件和复印件、离职证明(加盖单位公章)、社保卡到本市社保局或本市各镇(街)社保办事处打印本人在本市参保的《缴费凭证》;

　　3、参保人持《缴费凭证》到新就业参保地的社保机构申请办理养老保险关系接续。

　　4、新就业社保经办机构审核后办理养老关系转移手续，转入成功后由社保经办机构将办结情况通知当事人或单位。

　　网上办理：

　　①“国家社会保险公共服务平台”网站：注册登陆→点击“关系转移”→点击“社保转移申请”。

　　②“江苏智慧人社”APP：注册登陆→点击右下角“我的”→选择“电子社保卡”→点击“社保转移网上申请”→点击“我要申请”。

　　③“支付宝”APP：市民中心→点击“社保”（若尚未有电子社保卡，先在该界面认证并领取）→选择“社保转移申请”→点击“我要申请”。

　　④“微信”APP：选择“支付”→城市服务→点击“电子社保卡（人力资源和社会保障部）”→选择“卡面服务”→点击“社保转移网上申请”→点击“我要申请”。