1、来源不同

玫瑰盐是一种岩盐，主要来源于巴基斯坦地区的盐矿，是地底的矿物和海盐结合的产物。而海盐就非常好理解了，它是从海水中获得的，并以氯化钠为主要成分经过加工制成的食用盐。

2、颜色不同

而玫瑰盐和海盐最好区分的地方，就在于二者的颜色。玫瑰盐中含有较多的铁和其它矿物质，所以颜色是特别的粉红色，而海盐则是无色透明的立方晶体，在购买的时候也容易区分。

3、营养成分不同

玫瑰盐的含有大量的矿物质和营养成分，它里面的溴与锶两种元素是海盐不具有的，其里面的镁含量和钙含量也是高于海盐的。