柠檬和枸杞一起泡水喝可以吗 柠檬和枸杞一起泡水喝可以吗?

时间:2024-03-23人气:作者:佚名

柠檬和枸杞一起泡水喝可以吗 柠檬和枸杞一起泡水喝可以吗?

1、枸杞和柠檬可以一起泡水喝,单独的柠檬泡水,口感酸涩,不利于消化吸收,如果和枸杞一起泡水喝,可以减轻柠檬中的酸味,调节口感,柠檬含有丰富的维生素C,矿物质和柠檬酸,膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,防治便秘。

2、枸杞有滋阴,补肾清肝明目的作用,柠檬酸可以降低血液中的胆固醇,帮助降血压,降血脂,两者结合在一起泡水喝,有滋补肝肾,抗衰老,增强人体免疫力的效果。

标签:
展开全部内容
相关文章
本类推荐
热门话题