热性水果和蔬菜有哪些 热性水果和蔬菜有哪些,热性的主食有哪些

时间:2024-03-07人气:作者:未知

热性水果和蔬菜有哪些 热性水果和蔬菜有哪些,热性的主食有哪些

1、热性水果:热性水果,中医术语,指的是热量高、糖分高的水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。

2、热性蔬菜:扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。

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