芒种时期南方容易出现春困吗 南方芒种节气种植什么蔬菜
时间：2024-06-03人气：作者：佚名
1、芒种时期已经到了夏天，我们感到昏昏欲睡的现象并非叫作“春困”，而被称为“夏打盹”。“夏打盹”与春困、秋乏一样，都是人体对季节变化引起的生理性反应，这与夏季气温升高、皮肤血管舒张、排汗增加、脑供血相对减少有关。此时，保证睡眠时间和质量显得十分重要。
2、首先，我们必须早睡，避免熬夜。特别是年轻人，更应尽量早睡，最好在子时前上床睡觉。子时不睡，阳气浮动，虚火上攻，容易出现上火症状，也会影响到睡眠质量。其次，主张睡到自然醒，切勿赖床。夏季天亮早，人们常常早醒，这是人体阳气顺应自然界阳气变化的缘故。此时头脑清晰，精神焕发，状态最好。若赖床不起，则会影响阳气升发，反而越睡越累。
3、最后，建议适当午休，静卧养神。中午气温高，室外劳作容易中暑，且午饭后血液集中到胃肠道帮助消化，大脑相对缺血，容易困倦欲眠、注意力不集中，此时不休息而去学习，反而效率低下，也影响下午的精神状态。因此，午饭后应静卧养神，有助于更好地恢复体力。
最新文章
1、2021年芒种节气时间是 公历2021年6月5日18点39分，农历辛丑年四月二十五号。2、在全国的范围内，芒种时节，除青藏高原和黑龙江最北部的一些地区还没有真正进入夏季以外，大部分地区的人们一般来说都能够体验到夏天的
(0)人喜欢2024-06-03
1、芒种，字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，因此“芒种”又叫“忙种”，是一个典型反映农业物候现象的节气，是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。每年6月5日或6日太阳达到黄经75度便为芒种。芒种的气温显
(0)人喜欢2024-06-03
1、2022年夏至节气时间是，公历2022年6月21日17点10分，农历壬寅年五月二十三号。2、夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直
(0)人喜欢2024-06-03
1、520的意思是：我爱你；521的意思是：我愿意或我爱你。2、520源于歌手范晓萱的《数字恋爱》中“520”被喻成“我爱你”，，以及音乐人吴玉龙的网络歌曲中“我爱你”与“网络情人”的紧密联系。随后，“521”也被爱情中
(0)人喜欢2024-06-03
-
1、2021年芒种节气时间是 公历2021年6月5日18点39分，农历辛丑年四月二十五号。2、在全国的范围内，芒种时节，除青藏高原和黑龙江最北部的一些地区还没有真正进入夏季以外，大部分地区的人们一般来说都能够体验到夏天的
(0)人喜欢2024-06-03 
1、芒种时期已经到了夏天，我们感到昏昏欲睡的现象并非叫作“春困”，而被称为“夏打盹”。“夏打盹”与春困、秋乏一样，都是人体对季节变化引起的生理性反应，这与夏季气温升高、皮肤血管舒张、排汗增加、脑供血相对减少有关。此时，保
(0)人喜欢2024-06-03-
1、芒种，字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，因此“芒种”又叫“忙种”，是一个典型反映农业物候现象的节气，是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。每年6月5日或6日太阳达到黄经75度便为芒种。芒种的气温显
(0)人喜欢2024-06-03 -
1、2022年夏至节气时间是，公历2022年6月21日17点10分，农历壬寅年五月二十三号。2、夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直
(0)人喜欢2024-06-03
