1、通过遮阳伞，帽子，口罩，防晒霜，防晒喷雾等防晒方式保护皮肤。减少黑色素食物摄入，避免在阳光充足的情况下外出。

2、皮肤清洁，非敏感肌定期去角质，做好保湿。

3、养成良好的生活作息习惯，搭配使用含有烟酰胺，视黄醇，VC这类成分的美白护肤品。