1、建议棉服、毛衣、羽绒服、抓绒衣。如果在室外时间较长，所经历的温差就会增大，建议穿衣服以保暖优先，避免着凉。具体衣服建议棉服、毛衣、羽绒服、抓绒衣。上述衣服是通过纤维搭建笼子，固定空气以保温。空气是常见物质中导热率比较低的物质，充满空气的衣服既轻便，又能保温，是不二选择。

2、早晚温差较大，请注意清晨和深夜避免在室外逗留时间太长，及时回到室内，会比穿再多再厚的衣服更合适和妥当。