蜂蜜应该怎么喝才好(女人长期喝蜂蜜水好吗)

生活常识2023-03-21 12:14:38未知

蜂蜜应该怎么喝才好(女人长期喝蜂蜜水好吗)

1、不要空腹喝蜂蜜,伤害胃粘膜,容易有胃病;不要在睡前喝蜂蜜水,建议喝100ml的温开水,可以帮助新陈代谢。

2、不要开水冲蜂蜜,建议用60度以下的水冲;不要金属容器装蜂蜜,蜂蜜是弱酸性,与金属接触会发生化学反应。

3、不要饭后马上饮用蜂蜜水,不利于食物消化;不要在刚起床就喝蜂蜜水,会失去喝水新陈代谢的作用。

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