月经期间吃什么水果 月经期间吃什么水果能促进瘀血排出
时间：2023-12-01人气：作者：佚名
1、由于女性在生理期抵抗力和免疫力都相对比较差，应少吃一些性质偏凉的水果，比如西瓜、李子、梨子、柿子等，避免引起肠胃不适。多吃一些性质偏温的水果，比如苹果、草莓、西红柿、水蜜桃等，以补充营养，预防经期便秘。
2、另外，建议女性在生理期注意保暖，避免受凉，注意多休息，避免过度劳累。注意增强营养，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鲜鱼、鸡肉、牛奶、奶酪等，多吃绿叶蔬菜。保持心情舒畅，注意个人卫生，勤换内裤，勤换卫生棉，保证充足的睡眠。
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1、准备牙膏盒、剪刀、双面胶、透明胶、笔、尺。2、用尺子和小刀,把牙膏盒裁成两截,一头做成车厢,另一头做成车头,比例做成3:1。3、用笔和尺子画出车头上部分的斜线,然后用小刀来割开。4、折叠好,用双面胶和透明胶两头粘贴好
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1、参加完白事不要立刻回家，不然这样会将身上的晦气带回家里，那么要怎么去晦气呢，可以去附近庙宇道观逛一逛拜一拜，或上一炷香，或者去人流比较大的大型商场逛一逛，总之去人流比较大的商圈转转，利用人多的阳气把晦气冲淡了再回家，
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1、首先要注意增补叶酸，预防神经管畸形的发生；还应该注意休息，保证足够的睡眠，不可长期熬夜。2、要注意增加营养，多吃富含蛋白质及维生素，且易于消化吸收的食物；3、还应该避免剧烈活动和负重，应该定期做好产前检查。
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