霜降吃什么食物 霜降吃什么食物最好

生活常识2023-03-17 20:30:04佚名

霜降吃什么食物 霜降吃什么食物最好

1、吃柿子:霜降是柿子成熟的季节,这个时候吃柿子可以保暖御寒、补筋骨;

2、吃牛肉:在我国一些区域也吃牛肉,牛肉中蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美,能起到保暖的作用;

3、吃萝卜:民间有十月前后吃萝卜,就如同吃人参的说法,极为滋补。

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