1、一天1-2次。洗面奶的使用次数可根据自己的皮肤状态来。如果是一般皮肤的话，一天1次就可以了，如果是皮肤出油较为严重的，可以一天使用2次，但如果是敏感肌的话，建议隔天使用为好。

2、如果是一天使用2次，那早晚一次是比较合适的时间。如果是一天使用1次，那选择晚上时间更好，因为一天的皮肤内沉淀的污垢，可以在这个时候彻底清洁软化，最后擦些补水养护的护肤品即可。