时间:2024-06-19人气:作者:未知
1、活动时间地点:20**年6月**日****
2、活动流程:前期准备:20**年6月1号召开班会,宣传端午节活动计划;做好人员统计;20**年6月**日前把活动场地安排好;设计当天活动游戏策划,游戏性质。阐明活动好处;增强同学之间的相互了解,促进班级凝聚力的构成。增强当代大学生对传统文化的了解与关注,继承和发扬中华民族传统文化。
3、活动阶段:确定集合地点(重庆工商大学校前广场);设立路线图,专人接送,提示注意安全。确保人人安全到达。安排好每个班委带领班级小组。确保同学们无安全隐患;除以上措施外,我们还要使同学们明白我们活动是真心为同学们开设交流平台的活动。以增强同学们对我们活动的好奇心,从而加入我们活动。
4、工作安排:宣传工作:班会上由班长李蝶思负责向同学们介绍我们的端午节活动,并阐明此次活动的主题、目的和好处。为同学们系统地介绍和阐述活动的好处是增强同学们的感情。
5、活动现场:对前来集合的同学进行指导。等待其他同学,以便群众出发,避免个人主义;现场活动游戏制作和调动同学的用心性由***负责(注意活动的目的和主题,不可偏离主题,控制住场面)。
6、返校工作:思考到时间问题,所以务必控制返校时间,以确保同学们的个人安全;到校后,要在校前广场点名,以确保每个人都安全返校。
1、香蕉:香蕉中含有丰富的膳食纤维,有利于促进消化。加上香蕉卡路里较低,在晚上吃不用担心变胖。香蕉除了减肥外,还具有降血压和美白等作用。尤其是香蕉具有淡化斑点作用,也包括排毒作用等等。2、脱脂牛奶:虽说喝牛奶好处很多,但
(0)人喜欢2024-06-191、自我暗示法。躺在床上,肢体成“大”字型张开,彻底放松身体和精神。心里暗示自己并默念,“我的头越来越沉重了”,“我的肩膀越来越沉重了”,“我的双手越来越沉重了,“我的全身越来越沉重了”。如此,身体就能慢慢进入放松、入睡
(0)人喜欢2024-06-191、按摩瘦腿方法按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除水肿,同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。2、神奇球瘦腿方
(0)人喜欢2024-06-19《我的祖国》 我的祖国, 高山巍峨, 雄伟的山峰俯瞰历史的风狂雨落, 暮色苍茫, 任凭风云掠过。 坚实的脊背顶住了亿万年的沧桑从容不迫。 我的祖国, 大河奔腾, 浩荡的洪流冲过历史翻卷的漩涡, 激流勇
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