什么是睡眠障碍 什么是睡眠障碍综合征
时间：2024-03-16人气：作者：未知
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是生命的基本需求。人不能没有睡眠，睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用，但是现在却又许多年轻人有睡眠障碍。什么是睡眠障碍？睡眠障碍是精神病吗？睡眠障碍可以自愈吗？一起来了解下吧。
什么是睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为。睡眠障碍可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。
睡眠障碍是精神病吗
临床认为睡眠障碍不是精神病。但多数精神病患者合并有睡眠障碍。如部分精神分裂症患者，表现为失眠、嗜睡、睡眠节律颠倒等，均为睡眠障碍的一部分表现，亦可加重精神疾病。按照最新睡眠国际分类，睡眠障碍可分为失眠、睡眠呼吸障碍、中枢性嗜睡性疾病、昼夜节律障碍、异态睡眠、睡眠相关运动障碍性疾病及其它睡眠障碍等。建议患者出现睡眠障碍及时就医，明确诊断，针对治疗。
睡眠障碍可以自愈吗
睡眠障碍如果是心理因素引起，一般会自愈，如果是睡眠呼吸障碍引起，一般不能自愈。
睡眠障碍是否可以自愈的判断
1、可以自愈：如果睡眠障碍的原因是心理问题，患者可以通过自我心理调节来解决心理问题，从而治愈睡眠障碍。
2、不能自愈：与睡眠有关的呼吸系统疾病，常见症状有打鼾、睡眠呼吸暂停、醒来后头痛或头晕等。睡眠呼吸暂停综合征，大多数患者需要手术或呼吸机治疗，昼夜节律紊乱可以通过自我调节行为来治愈。
以上便是小编关于睡眠障碍的相关介绍，希望对大家有所帮助。
最新文章
在中国的传统文化中，闰二月清明不是最适合上坟的日子，民间有“闰月清明不上坟，上坟祸事临门”的说法。其实，这种说法完全没有依据，也没有必要去当真，自古清明就是祭祀的日子，并且闰月的出现和历法有关，和其它的没有关系。
(0)人喜欢2024-03-16
在重庆，春季来临，鼎山公园内，虞美人、报春花、石竹 等花卉争奇斗艳，等闲识得春风面，万紫千红总是春，下面由重庆天气君带来赏花详情介绍。
(0)人喜欢2024-03-16
中老年人睡眠不好在临床上较为常见，可能是虚证、精神异常、劳累等多种原因造成。一般可以通过改善睡眠习惯、适当运动、饮食调理等多方面进行调理改善，严重时需要应用药物治疗。1、改善睡眠习惯：中老年人要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，适应生物钟的变化。另外可适当调整床铺的舒适程度，建议不要睡太软的床垫；2、适当运动：中老年人也要经常进行适量的运动，比如散步、健步走等，以此增强睡眠质量；
(0)人喜欢2024-03-16
1、四个竹鼠一麻袋，2、蚕豆花生数着卖；3、袖珍小马多能耐，4、背着娃娃再恋爱；5、四季衣服同穿戴，6、常年能出好瓜菜；7、摘下草帽当锅盖，8、三个蚊子一盘菜；9、石头长在云天外，10、这边下雨那边晒；11、鸡蛋用草串着
(0)人喜欢2024-03-16
睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为。睡眠障碍可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。
(0)人喜欢2024-03-16-
在中国的传统文化中，闰二月清明不是最适合上坟的日子，民间有“闰月清明不上坟，上坟祸事临门”的说法。其实，这种说法完全没有依据，也没有必要去当真，自古清明就是祭祀的日子，并且闰月的出现和历法有关，和其它的没有关系。
(0)人喜欢2024-03-16 -
在重庆，春季来临，鼎山公园内，虞美人、报春花、石竹 等花卉争奇斗艳，等闲识得春风面，万紫千红总是春，下面由重庆天气君带来赏花详情介绍。
(0)人喜欢2024-03-16 -
中老年人睡眠不好在临床上较为常见，可能是虚证、精神异常、劳累等多种原因造成。一般可以通过改善睡眠习惯、适当运动、饮食调理等多方面进行调理改善，严重时需要应用药物治疗。1、改善睡眠习惯：中老年人要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，适应生物钟的变化。另外可适当调整床铺的舒适程度，建议不要睡太软的床垫；2、适当运动：中老年人也要经常进行适量的运动，比如散步、健步走等，以此增强睡眠质量；
(0)人喜欢2024-03-16
