1、想要避免脚趾把鞋顶破，可以在穿鞋之前，用医用胶带将第二根和第三根脚趾缠绕在一起，分散压力。

2、或者在鞋子内部塞入纸团，撑大鞋子，还可以在穿鞋前，在鞋子的前脚掌位置垫上一块鞋垫，避免前脚掌打滑，挤压鞋子前壁。