很多中老年人因为牙齿保护不力，不得不佩戴假牙，那么该怎么好好保养假牙呢，因为假牙如果保养不当，不仅容易损坏，还可能导致口腔异味，影响人际关系。

牙刷牙膏刷假牙，损坏假牙也连带伤害口腔

大多数配戴假牙的人，都以为假牙清洁方式和一般刷牙一样，但这么做只会让假牙越刷越脏。因为假牙大多是树脂类材质，表面上布满了肉眼看不到的小孔，需要用浸泡的方式才能深入清洁；

假牙无法如真牙用牙刷牙膏清洗，这不仅会会刮伤假牙材质，牙膏中常见的研磨粒子也会损坏假牙材质，就像家中餐盘经不起菜瓜布不断洗刷而出现刮痕。

这些刮痕是肉眼看不见的受损处，容易滋生口腔细菌，而引发的问题第一个就是口腔异味，更严重的细菌孳生可能造成牙周病、口腔炎等口腔疾病，对剩下的真牙与已经相对脆弱的牙龈造成更大伤害。

其他常见的清洁假牙错误方式

将假牙浸泡在盐水、醋或热水中，以为就能达到杀菌清洁的效果，这样做除了缩短假牙使用年限，没有彻底清洁的假牙容易造成细菌孳生，可能还会造成口腔环境恶化，引发更严重的口腔问题。

需专业假牙清洁锭每天彻底清洁

各种类型假牙都需要以专业的假牙清洁锭每天彻底清洁，即便是只有一两颗的局部式假牙，上面通常有金属勾环，容易藏污纳垢，需要每天取下以专用的局部式假牙清洁锭来清洁。

尤其活动式假牙的基座含金属配件，因此更应该选用含有抗氧化剂成分以减少金属牙材耗损。

配戴牙套维持器者也需要彻底清洁

当佩戴完后取下不用时，一样可使用假牙清洁锭保持维持器的清洁，除了彻底清洁不易清到的死角及附着的牙垢外，更能使其不易变黄，佩戴起来更美观。

正确清洁4步骤：冲、放、浸、洗口腔更健康

1.冲：先将自来水或温水冲洗掉假牙或矫正维持器上颗粒较大的食物残渣。

2.放：将假牙或矫正维持器放在盛有自来水或温水的容器中。

3.浸：将假牙清洁锭放入容器中浸泡至少5到15分钟。

4.洗：最后配戴假牙或矫正维持器前再用清水冲洗一次达到彻底的清洁。

完成以上四步骤后，不但能避免恼人的口腔异味，保持口气清新，更能延长假牙与矫正维持器的使用时间，维持口腔健康，让生活更美好。