很多人炒菜的时候都喜欢放酱油，炒菜的时候放酱油有有什么好处呢？炒菜时什么时候放酱油？下面就一起来看看吧！

炒菜时什么时候放酱油

在出锅前放。

酱油和油不一样，酱油是以大豆为主原料，添加麦、麸皮等成分制成的液体调味品，其中含有丰富的营养元素，在出锅前放可以最大程度的保留酱油的营养价值和口感。

炒菜时放酱油有什么好处

促进食欲

酱油的色泽红亮，在食物中放入酱油可以提升菜肴的菜色，增加食物的香味，从而促进食欲，对于胃口不佳或者厌食的人来说真是再好不过了。

抵抗衰老

酱油中含有天然的抗氧化剂，经常食用含有酱油的菜可以促进新陈代谢、抑制自由基、减少自由基对身体的损伤，达到预防衰老的作用。

预防疾病

酱油是大豆制品，大豆以及豆制品都含有丰富的硒元素、异黄酮以及其他矿物质和营养成分，经常食用酱油炒的菜可以提高身体免疫力、预防心脑血管疾病的产生。

炒菜用什么酱油好

用生抽，需要上色时也用老抽。

相比老抽生抽的颜色更淡、上色也比较慢，做出来的时候不容易染色，一般的炒菜用生抽都没有问题；老抽颜色重，食物需要上色就用老抽。

炒菜酱油放多了怎么办

沥干酱汁

酱油是液体状的，炒菜的时候放多了酱油，不妨用锅铲将多余的酱汁舀出来，最好还能放入其他食材中和一下色泽和味道。

加水

炒菜的时候酱油放多了可以考虑在锅里面倒入一些水帮助稀释酱油浓度，而且，加水之后还能让食物更加入味。

加糖

如果家中成员爱吃甜口，不妨在倒入一些糖在锅中，甜味可以中和酱油的咸味，而且加入糖翻炒后菜肴会别具一番风味。

炒菜一定要放酱油吗

依据具体菜品决定。

不同的菜肴不同的烹饪方式，酱油味道醇香，可以去腥提鲜，一般用于肉菜的烹饪，也有一些人不喜欢用酱油炒菜，喜欢白灼烹饪法，做菜并没有统一的标准，根据自己的烹饪习惯制作就好。