1、这个调料中已经放了盐了，不过它的量相对要少一些，主要是为了满足大众的口味，从健康的角度考虑，一斤足够摄入的盐量，不过对于某系体力劳动者，和出汗比较多的人群来说，它的盐量明显不足，所以可以根据自己的实际情况来决定，适量添加一些食盐。

2、食盐有天下第一调味剂的美誉，有道是“好厨子一把盐”，只要能把盐用好，几乎就可以做出可口的美味，如今虽然各种化工调料层出不穷，但是对盐第一调味剂的地位无人撼动，人可以没有其它调料，唯独不能缺少盐，可以说，每一天人都要摄入食盐，其实不同的人对盐的需求量是不一样的，重体力劳动的人他们由于会在劳动过程中出汗比较多，盐分的流失也比较多，所以就要在摄入食物的时候多补充一些，而那些呆在办公室的白领，由于缺少盐流逝的机会，所以就要控制摄入量。