一般情况下立秋之后天气会逐渐转凉，很多人说立秋之后不宜洗澡，那么四个时间不宜洗澡？立秋不能做什么事？

立秋能不能洗澡

能洗。

立秋只是一种节气，并没有不能洗澡的说法，而且洗澡一种很好的习惯的，既可以保持自身的卫生，同时还可以预防疾病的发生。

之所以会有立秋不能洗澡的说法，是因为很早之前自来水还没有普及，水是一种稀缺的资源，立秋之后打水比较困难，洗澡很麻烦，这才有立秋不能洗澡的说法，并不没有什么特殊的意义，所以立秋之后还是可以洗澡的。

立秋洗澡需要注意什么

不宜洗冷水澡

立秋之后虽说气温不会马上下降，但是会逐渐下降，并且温差比较大，这时候洗澡一般建议使用温水或者热水，不见使用冷水，避免导致人体受寒，导致感冒等不适症状的发生。

注意保暖

立秋之后温差较大，因此洗澡之后，要注意擦干身上的水，穿好衣物，避免着凉，对人体的健康造成伤害。

立秋不能做什么事

不吃寒凉刺激食物

要知道立秋之后天气就会慢慢转凉，夏天喜欢吃冰凉食物的习惯需要改正，注意饮食清淡温和，不要吃寒凉刺激的食物。

不吹空调

立秋之后由于还具有秋老虎的余威，很多人喜欢像夏天一样开空调吹电扇，但其实立秋之后即使再热，早晚的天气都具有温差，是不建议整天吹空调或者电扇的，这样不利于人体的健康。

要注意调养

立秋之后是人体调理脾胃的最佳时期，因为这时候人体的阴精阳气正在收敛，是很适合养生的一段时间，这时候人体的脾胃也比较容易养，所以立秋之后可以适当注意调养身体。

什么情况下不宜洗澡

血压过低时

大部分情况下洗澡都是用热水，在水温高的情况下会使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱，对人体的健康造成伤害。

经期期间

女性经期期间对于那些身体体质较差的女性，是不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

酒后

因为酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放，洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多，酒后洗澡，血糖得不到及时补充，可能会导致人体出现头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷，不利于人体的健康。