1、天热，可以在夏季到来之际及时做好清火工作，可以从养生的方面来清火，比如有绿豆粥、姜汁蜜糖茶、川贝母水等，这些不仅做法简单，而且效果也比较明显。

2、然后就是解暑工作了，可以吃西瓜，吃水煮豆蔻等来解暑。