1、听音质：楼上发出的噪音比较清脆，听起来非常清楚。

2、听音频：楼上传到楼下的噪音，中高频比较多。而楼下传到楼上的声音，比较低沉。

3、挨着听：如果是楼下发出的噪音，那耳朵越贴近地板听得越清楚。相反楼上的噪音是越靠近吊顶听得越清楚。

4、分析：如果只听得到人说话的声音，相应的走路，活动听得不到或者很微弱，那楼下发出的可能性更大。如果很多声音一起吵则是楼上。