1、“绷不住了”是“蚌埠住了”的谐音，该意思是“忍不住了”，常用来形容自己的压力很大，或自己的情感受到了很大的冲击，比如：今天的工作量好大，我好想回家，我快绷不住了。

2、“绷不住了”来源于贴吧的一个用户，这个用户经常会更新一些谐音梗，比如：牛马、xxs等，因这些谐音梗听着比较好玩，所以深受年轻人的喜爱。