1、水。洗头发时，一定要使用温水，使用过热的水，会烫伤头发和头皮，使用凉水洗头发会洗不干净。

2、洗发水。洗头发时，先将头发阴湿然后涂抹在头后部一些洗发水，然后向前面按摩头皮，洗发水根据自己的发质进行选择。

3、护发素。洗发后将适量护发素均匀涂抹在头发上，轻揉一分钟左右，同时按摩头皮，吸收护发素中的营养。

4、洗完第一遍之后，用温水洗第二遍，将洗发水和护发素洗净。避免伤害头发。

5、擦干。用干毛巾将头发擦干，然后自然晾干头发，尽量不要用吹风机。同时，用梳子整理以保持头型。

6、洗头发前先梳下头。因为这样做可以使头发上的污垢粘附于表面，有助于把头发清洗的更加干净。

7、很多人都以为护发素是用完洗发水之后再用的，其实在洗头之前涂一些护发素，可以减少洗头带来的刺激。长发的人应该在洗头之前，在发尾等头发比较脆弱的地方涂抹适量护发素。