1、降低敏感度的方法：经常洗刷，不可用药物和肥皂，保持干净干燥，用热毛巾敷20分钟(大约一星期2次) ，包皮若过长要去割，割完之后多重好处。

2、可以适当用牙膏涂抹一下，但是不能太多，抹完要用水清洗干净，这样可以降低敏感度。