1、负重抗阻力训练：可通过重量和距离的远近来调整训练强度，是惠比特犬最常见、最有效的力量训练手段。2、克服弹性阻力训练：一般由弹簧、皮筋等弹性物体完成，可作用于大部分肌肉群。3、跳跃训练：一般以诱导物置于高处，以诱导狗作向上跳跃完成。4、特殊环境阻力训练：包括力量训练，以及力量以外的速度、协调性等其他方面的内容。

一、负重抗阻力训练

抗阻力训练一般有拖重和负重跑等，这种训练可以作用于惠比特犬全身的任何肌肉群，而且训练强度可以通过重量和距离的远近来调整，是惠比特犬最常见、最有效的力量训练手段。

二、克服弹性阻力训练

克服弹性阻力训练一般由弹簧、皮筋等弹性物体完成，也可作用于全身大部分肌肉群，因为是靠弹性物体的变形产生的阻力来完成的，所以随着动作的结束阻力会增加。但这种训练受场地设备的限制，所以不太被重视，但在实战中往往是最需要的。

三、跳跃训练

跳跃训练是克服自身体重的力量训练，这种训练一般以诱导物置于高处，以诱导狗作向上跳跃完成，是通过肢体远端的支撑跳跃来完成的，相对来说是一种局部力量的训练，主要是训练后肢的力量。

四、特殊环境阻力训练

特殊环境阻力训练一般运用特殊的自然环境来完成，例如，在水中游泳，在沙地、草地、雪地等地跑跳等。这种训练在很大程度上算是综合训练，不仅包括力量训练，还包括力量以外的速度、协调性等其他方面的内容。因为受自然环境的限制，这种训练在实战中运用的不是太多。