煎鱼怎么不粘锅不掉皮(煎鱼怎么不粘锅不掉皮不碎)

三农助农2023-02-01 13:43:29未知

煎鱼怎么不粘锅不掉皮(煎鱼怎么不粘锅不掉皮不碎)

首先将鱼清理干净,并沥干水分,在鱼身上抹上食盐,用厨房纸吸干水分,锅中烧油,油热后转小火,加入鱼和姜块,中小火转动锅,先煎鱼尾,再煎鱼头,待鱼翅金黄关火,锅凉后翻面,开火按照相同的方式煎另一面,煎熟后关火晾凉出锅即可。

煎鱼怎么不粘锅不掉皮

煎鱼怎么不粘锅不掉皮

  1、处理鱼

首先需要将鱼处理干净,去掉鱼鳞、鱼鳃和内脏,然后沥干水分,在鱼身上抹上食盐,并用厨房纸吸干水分。

  2、煎鱼

锅中烧油,油热后转小火,拎着鱼尾将鱼慢慢放入锅中,然后转中小火慢煎,放入拍扁的姜块。

  3、转动锅

在煎鱼的过程中,不要翻动鱼,要不断的转动锅,先煎鱼尾,然后继续转动锅,煎鱼头,待鱼翅部分出现金黄色就关火。

  4、翻面

光火后不要翻鱼,要等锅凉了之后,将鱼翻面,然后开火中小火同样的方式转动锅煎另一面,煎至鱼刺金黄就可以关火,锅凉后即可出锅。

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