七月正值夏季，温度较高。如果要露天种植，可以选择白菜、茄子、辣椒、茴香、黄瓜、甘薯、番茄、西葫芦、胡萝卜、生菜、空心菜、青花菜、丝瓜、甘薯、苦瓜、南瓜、芹菜、冬瓜等蔬菜。如果要在阳台种植，可以选择萝卜、韭菜、油菜、茼蒿、鸡毛菜、菠菜、木耳菜、油麦菜等蔬菜。