1、发膜可以不用热毛巾，不要用开水烫过的毛巾直接包裹头发，那样对头发不好的，应该用不会烫到的温度，而且推荐用保鲜膜，因为毛巾散热太快了。

2、用保鲜膜把整个头发都包起来，再用吹风机小热风吹使保鲜膜内温度上升，保持在一定温度内即可，因为温度可以使头发的毛鳞片张开，有效成分和营养迅速渗透进去。在头发上停留的时间不一定要按照说明书上的时间来做。