可不可以戴着口罩跑步 可不可以戴着口罩跑步运动
时间：2023-04-26人气：作者：佚名
1、不能，因为跑步是有氧运动，并且随着时间的推移人体的需氧量会逐步增加，如果带着口罩跑步有可能会导致缺氧出现头晕等症状。
2、带着口罩跑步会对呼吸产生影响，相当于是一种耐氧训练了，就像国家队会去高原训练一样。
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1、备好材料：新鲜鱼、咸菜梗、葱、姜。2、将鱼刮鳞、去腮、除内脏，洗干净沥干水分，接着用一小勺盐撒均鱼身、淋上少许料酒，将鱼和盐、料酒抓匀腌制半小时左右。3、咸菜都是咸味很浓的，因此要净泡去除咸味（家里没咸菜的话用酸菜也
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