吃燕窝会长胖吗（经常吃燕窝会长胖吗）
时间：2023-05-08人气：作者：未知
1、燕窝吃了是不会发胖的。
2、因为它里面含有的脂肪量非常低，只有0.35％，主要的成分都是身体需要的微量元素。所以很多人身体不好，都会选择吃燕窝，尤其是女性吃的很多，它里面含有的胶原蛋白还可以起到瘦身，保持身材的作用。燕窝最好早上或者是晚上的时候空腹食用，这样才能得到更好的吸收，一定要少食多餐，定量服用。
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1、小孩可以吃燕窝，但是要严格掌握燕窝的适应症，同时把握剂量，不建议进食过多。燕窝主要具有益气补中、止咳化痰、养阴润燥的功效，通常在临床上主要适用于久病引起的体质虚弱、咳嗽、咳痰或者久泻痢疾的患儿，对于尿频、反胃也有一定
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