时间:2023-07-11人气:作者:未知
1、催奶食谱之猪蹄通草粥。原料:猪蹄1~2个,通草3~5克,漏芦10~15克,粳米100克,葱白2茎。
2、做法:先把猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥,待粥将熟时,放入葱白稍煮即可。每日2次,温热食。
3、功效:通乳汁,利血脉。适用于产后无乳,乳汁不通。
1、产后第一周(1-7天):小米红糖粥、糯米粥、蔬菜粥、大枣水(2-4个大枣)、丝瓜炒鸡蛋、核桃醪糟蛋花汤、素炒蘑菇、家常豆腐、木须肉、鸡蛋西红柿面、排骨青菜面片汤、香菇疙瘩汤、素炒藕片。2、产后第二周(8-14天):公
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