豆浆和什么蔬菜搭配好 豆浆可以和什么蔬菜一起吃
时间：2023-05-07人气：作者：未知
1、生菜豆浆
将生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，按果蔬豆浆就可以了。因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，是减肥的上等佳品。
2、南瓜豆浆
将黄豆用清水浸泡10分钟；南瓜去皮切小块，倒入豆浆机加入所需的清水；再加入泡好的黄豆；使其搅拌，并煮沸即可。
3、黄豆+牛奶
在制作豆奶的时候，将一部分水替换成奶，增加钙质的吸收。
4、红枣枸杞豆浆
配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克。
制法：将泡好的黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入“全营养星”豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
最新文章
1、南瓜菌菇炖排骨，食材准备：猪小排，软糯的老南瓜，蟹味菇，白玉菇，食盐，新鲜排骨洗净血水，与冷水一起下锅，焯透后捞起备用；重新起锅放冷水，下排骨，大火煮开后转小火30分钟，期间将双菇洗净、南瓜切块，30分钟后加入双菇和
(0)人喜欢2023-05-07
1、葛根蒲公英茶，材料：葛根、蒲公英、冰糖适量。将葛根、蒲公英洗净，放入布袋中系紧，将布袋放入茶壶中，加适量水，大火煮20分钟左右，捞出布袋，加入适量冰糖，调味即可。2、葛根金银花茶，材料：葛根、金银花。将金银花洗净，放
(0)人喜欢2023-05-07
1、脚掌着地的位置：跑步时脚掌着地的方式分为脚尖着地和脚跟着地两种，脚尖着地的跑步方式适合快跑冲刺，脚跟着地的方式则适合慢跑。2、手臂摆动幅度：跑步时放松肩部，自然的前后摆动双臂，这样可以保持平衡。3、膝盖抬起高度：慢跑
(0)人喜欢2023-05-07
1、可以与猪蹄搭配的食物有很多，如花生、玉米、黄豆、杏仁、薏米等等。2、猪蹄本身的营养足够丰富了，无论搭配什么都会有很多好处，想要达到不同的目的，那么搭配的食材也就有所不同了。3、例如想要补气养血，那么搭配鱿鱼就是最好的
(0)人喜欢2023-05-07
1、生菜豆浆将生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，按果蔬豆浆就可以了。因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，是减肥的上等佳品。2、南瓜豆浆将黄豆用清水浸泡10分钟；南瓜去皮切小块，倒入豆浆机加入所需的清水；
(0)人喜欢2023-05-07-
1、南瓜菌菇炖排骨，食材准备：猪小排，软糯的老南瓜，蟹味菇，白玉菇，食盐，新鲜排骨洗净血水，与冷水一起下锅，焯透后捞起备用；重新起锅放冷水，下排骨，大火煮开后转小火30分钟，期间将双菇洗净、南瓜切块，30分钟后加入双菇和
(0)人喜欢2023-05-07 -
1、葛根蒲公英茶，材料：葛根、蒲公英、冰糖适量。将葛根、蒲公英洗净，放入布袋中系紧，将布袋放入茶壶中，加适量水，大火煮20分钟左右，捞出布袋，加入适量冰糖，调味即可。2、葛根金银花茶，材料：葛根、金银花。将金银花洗净，放
(0)人喜欢2023-05-07 -
1、脚掌着地的位置：跑步时脚掌着地的方式分为脚尖着地和脚跟着地两种，脚尖着地的跑步方式适合快跑冲刺，脚跟着地的方式则适合慢跑。2、手臂摆动幅度：跑步时放松肩部，自然的前后摆动双臂，这样可以保持平衡。3、膝盖抬起高度：慢跑
(0)人喜欢2023-05-07
