莜面方便面的做法和吃法 莜面方便面的做法大全窍门

时间:2023-05-28人气:作者:佚名

莜面方便面的做法和吃法 莜面方便面的做法大全窍门

莜面方便面是以莜麦面为原料,经过挤压,高温风干等工艺精制而成的莜面即食食品。莜麦面是莜麦磨成的面粉。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。

将莜面方便面用50度左右开水浸泡15分钟左右。

莜面方便面泡到没有硬心后将水倒出。

然后将黄瓜切丝。

黄瓜丝莜面方便面放在碗里,然后加上加上酱油、醋、香油、盐、香菜等拌匀就可以食用了。

标签: 吃法  方便面  做法  
展开全部内容
相关文章
本类推荐
热门话题