凯格尔盆底肌训练什么时候做（凯格尔盆底肌训练产后多少天做）
时间：2024-07-26人气：作者：佚名
在临床当中，女性产后盆底肌修复的最佳时期为产后半年。通常情况下，女性产后42天，即可进行盆底康复训练，训练包括瑜伽、体操、盆底康复治疗、凯格尔训练等。
阿诺尔德·凯格尔（ArnoldKegel）博士是美国心理学家，他于1970年代发明了一套帮助女性进行训练以便达到性高潮或增强性交快感的方法，也被称为凯基尔锻炼法又称为凯格尔运动（KEYpleasure）。
最新文章
薛洋小时候曾经受常慈安诱骗去送信，没想到反被暴打一顿，之后所要报酬被戏弄、被毒打致使薛洋左手手骨碎裂，而小手指直接被碾断。而薛洋
(0)人喜欢2024-07-26
1、首先我们打开电脑上的WPS。2、然后鼠标移动到空白页上面。3、将鼠标光标放在空白页的首行首列上。4、最后按一下键盘上的退格键就
(0)人喜欢2024-07-26
秀禾服可以用作当敬酒服，但是相比较而言，龙凤褂的款式会比秀禾服更加的方便。秀禾服一般采用的是潮绣的绣法，绣线颜色也是多种多样，可变
(0)人喜欢2024-07-26
帆布鞋适合的人群颇多，各个年龄阶层的女生都可以拥有一双适合自己的帆布鞋。帆布鞋的颜色、款式多样，只要自己喜欢，就是最适合自己的，没
(0)人喜欢2024-07-26
在临床当中，女性产后盆底肌修复的最佳时期为产后半年。通常情况下，女性产后42天，即可进行盆底康复训练，训练包括瑜伽、体操、盆底康复治
(0)人喜欢2024-07-26-
薛洋小时候曾经受常慈安诱骗去送信，没想到反被暴打一顿，之后所要报酬被戏弄、被毒打致使薛洋左手手骨碎裂，而小手指直接被碾断。而薛洋
(0)人喜欢2024-07-26 -
1、首先我们打开电脑上的WPS。2、然后鼠标移动到空白页上面。3、将鼠标光标放在空白页的首行首列上。4、最后按一下键盘上的退格键就
(0)人喜欢2024-07-26 -
秀禾服可以用作当敬酒服，但是相比较而言，龙凤褂的款式会比秀禾服更加的方便。秀禾服一般采用的是潮绣的绣法，绣线颜色也是多种多样，可变
(0)人喜欢2024-07-26
