晒干了的海参怎么做的吃 晒干的海参怎么吃最有营养

综合百科2023-03-21 02:10:26佚名

晒干了的海参怎么做的吃 晒干的海参怎么吃最有营养

1、干海参必须要经过水发以后才能吃。

2、干海参发制的步骤:干海参用自来水直接冲洗,洗掉表面少许微尘。

3、凉纯净水泡24小时左右,中间换水2次直至将海参泡软。

4、将泡软的海参从腹部纵向剖开,去掉海参前端牙状物也就是沙嘴。

5、添纯净水上无油锅加盖煮沸,改用中火35-50分钟,关火后加盖焖至自然凉透。

6、换新的凉纯净水,泡48小时左右,中间换水2-3次,发好后即可食用。

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