干木耳要泡多久 干木耳要泡多久会有毒

时间:2024-08-26人气:作者:佚名

干木耳要泡多久 干木耳要泡多久会有毒

凉水泡3-4小时,稍微热一点的水泡1-2个小时,木耳恢复成半透明状即可,这样泡发的木耳不但数量增多,而且质量好。

木耳的简介

木耳又叫云耳、桑耳,是我国重要的食用菌,有广泛的自然分布和人工栽培。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊。成熟的木耳是粘性的胶质状物体,含水量比较高,不利于保存,所以大部分的新鲜木耳都被制成了干木耳。其富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值,现代营养学家盛赞其为“素中之荤”木耳的营养价值可与动物性食物相媲美。

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