用炒熟的大米熬粥有什么功效 炒熟的大米煮成粥的作用

综合百科2023-03-28 18:28:45佚名

用炒熟的大米熬粥有什么功效 炒熟的大米煮成粥的作用

1、用炒熟的大米熬粥可以健脾排毒、祛湿防疮、静心安神。

2、取适量大米,大米简单冲洗,沥干水分,平铺成一层在盘子上,晾干,锅烧热倒入大米。

3、先大火翻炒2分钟,再转小火翻炒,一定要不停的翻炒,防止炒焦,必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。

4、炒制焦黄色关火,散发香味即可加水熬制成粥。

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