时间:2023-04-30人气:作者:未知
1、面包是很柔软的食物,不想鱼骨头,因此被面包噎着首先应该保持冷静,不要着急,通过减缓呼吸的频率来降低耗氧量,从而减少被面包噎着的不适感。
2、如果身边有可饮用的液体,则可以喝几口水,把面包块咽下去。
3、如果身边没有可以饮用的液体,则应该让上身保持60度前倾,并拍打背部,靠震动让面包块滑出。
4、如果是平时吃东西比较急,可以在吃面包前把面包掰开成几小片以减少被噎着的概率。
1、增强心血管功能。冬泳可以促进人体血液循环和新陈代谢,很好地锻炼血管,增加血管的弹性,从而增强血管机能。2、改善消化功能。人在冷水中运动,为了维持人体的正常运作,会消耗大量的能量,促进肠胃的蠕动,从而改善消化系统的功能
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