俗话说得好，爱美之心人皆有之。现在，不光是女性有爱美之心，越来越多的男士也开始注重皮肤的养护，可是不知道什么原因，有些男士的脸上会长出一些黑斑。下面，就为男性朋友们介绍一下长黑斑的原因。

方法/步骤

新陈代谢快：修整胡须是男人每天的必修课，刀片与皮肤的亲密接触，对皮肤会产生不大不小的刺激。经常刮胡须，致使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤松弛长斑。

饮食不均衡：男人社交活动频繁，熬夜、抽烟、各种酒肉应酬，饮食无规律，都会导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;经常抽烟的人脸色暗淡;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长斑。

不注重护肤：很多男人认为皮肤护理是女人的专利，男人最重要的是要阳刚一些，不用浪费时间在皮肤护理上面，即使护理使用的多是劣质护肤品，其所含色素防腐剂等，与汗水相混合，侵入皮肤内层，会加速斑点的产生。

注意事项

男性朋友们想要拥有光滑洁净的皮肤，每天应该及时适当的做面部清洁。注意饮食均衡，多吃水果蔬菜、避免长时间日晒。