孕妇燕窝多久吃一次（孕妇燕窝多久吃一次才不会营养过了）
时间：2023-05-07人气：作者：佚名
1、怀孕建议两天左右再吃一次燕窝是最合适的，另外食用燕窝在怀孕初期和怀孕后期使用是最好的，因为它能够帮助胎儿的成长以及发育，有很好的安胎效果。
2、它还含有丰富的氨基酸以及胶原蛋白，长期使用能够，对于怀孕初期出现孕吐以及没有食欲的情况，有很好的缓解效果。它还有助于胎儿的脑部发育，建议每次不要吃的过多。平时也要注意营养均衡，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充自身的维生素，对于疾病也很好预防作用。
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1、用料：燕窝1盏、瘦肉适量、排骨适量、食盐适量。做法：取燕窝1盏，放入纯净水中泡发。燕窝泡发4个小时后，先将燕窝按纹理撕成条状。再用镊子挑去肉眼看得到的细毛并用纯净水过滤、冲洗数次。瘦肉和排骨洗净备用。把瘦肉切成片。将
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