抗氧化的水果和蔬菜有哪些 抗氧化的水果和蔬菜有哪些水

时间:2024-01-19人气:作者:佚名

抗氧化的水果和蔬菜有哪些 抗氧化的水果和蔬菜有哪些水

1、水果:山楂、冬枣、猕猴桃、桑葚、草莓、石榴、芦柑、橘子、橙子、柠檬等具有抗氧化的作用。

2、蔬菜:藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、大葱、白萝卜等具有抗氧化的作用。

标签: 抗氧化  芦柑  蔬菜  

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