左旋肉碱吃多了会不会降低食欲啊

时间:2023-09-01人气:作者:佚名

左旋肉碱吃多了会不会降低食欲啊

左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食。所以,正常剂量不会影响食欲。但是,凡事要有度,什么药都不能吃多,要按照说明书服用,如果超量服用也有可能会影响食欲。

左旋减肥注意事项:

左旋肉碱在服用后16小时内发挥作用,在这个时间段加大运动量效果最好。

目前安全的服用范围是4G/天,服用时不要同时服用大量氨基酸,否则会影响左旋吸收。

睡前不要服用左旋肉碱,否则会因兴奋影响到睡眠。

在购买肉碱产品时要选购纯度较高的左旋肉碱。

左旋肉碱适宜人群:

1、需要减肥瘦身的人群;

2、想减肥却害怕有副作用的人群;

3、不喜欢大量运动的人群;

4、有将军肚的男士。

标签: 肉碱  会不会  食欲  
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