怎么吃黑米（怎么吃黑米最有效补血）
时间：2023-08-09人气：作者：佚名
怎么吃黑米共有2步，黑米可做成：黑米米糊、黑米红枣汁、红枣黑米糊。以下是黑米米糊的具体操作步骤：
操作/步骤
1
准备黑米
黑米加水洗净，将黑米放入破壁机。
2
放入破壁机
选择“五谷豆浆”功能，启动，大约二十分钟即可。
END
总结：以上就是关于怎么吃黑米的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
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