开水煮蛋要煮多久全熟(开水水煮蛋要煮多久才熟)

时间:2023-05-01人气:作者:佚名

开水煮蛋要煮多久全熟(开水水煮蛋要煮多久才熟)

开水煮蛋需要煮10分钟才能全熟。

煮鸡蛋的时候要凉水下锅,这样可以防止鸡蛋爆裂,并且煮熟的鸡蛋不必马上取出来,1〜2分钟后再取出,这样容易剥皮。

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,且易为机体吸收,营养价值很高。另外,鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素。

标签: 开水  多久  煮蛋  
展开全部内容
相关文章
本类推荐
热门话题