产妇吃燕窝的做法 产妇燕窝的正确做法和吃法窍门窍门
时间：2023-05-03人气：作者：未知
1、材料：燕窝(25克)、半只鸡肉、桂圆干(三钱)、生姜，盐巴。
2、做法：燕窝最好是能够提前半天浸泡，浸泡后放入一个大炖盅里面，依次放入燕窝、鸡肉、桂圆干、生姜跟适量的水，然后隔水炖大约3个小时左右。等炖好出锅了加上一点点盐巴就可以了。这道炖品对于产后补气血有非常好的作用，适合产妇吃。
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1、用水将燕窝和皂角米冲洗干净，加温水浸泡8小时以上，燕窝洗净撕成条，皂角米撕小一点，准备枸杞和冰糖备用。2、砂锅中倒200克纯净水，放入皂角米炖20分钟，再倒入燕窝炖10分钟。3、放入冰糖熬化，撒上枸杞即可。
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