炒西兰花过水吗（西兰花不过水可以直接炒吗）
时间：2024-02-01人气：作者：佚名
炒西兰花是需要过水的，过水的的目的是能让西兰花熟的快，不夹生，炒的时间能够变短，减少营养物质的流失。
炒西兰花的做法：
首先准备食材：西兰花1颗、五花肉1小块、蚝油1勺、食用油适量、食用盐适量、白砂糖适量、生姜、蒜头。
炒西兰花的做法：把西兰花切成小朵，然后用清水冲洗两遍，西兰花中放一点食用盐搅拌均匀，把切好的西兰花放进水中浸泡5-10分钟左右，接着把五花肉切成小块备用。烧一锅开水，等水烧开了，倒入清洗干净的西兰花过水，时间一定要短。过完水的西兰花再过一遍凉水，之后就可以把西兰花沥干水分备用。然后把锅烧热，放点油，把五花肉放进去煸出油，再把生姜和蒜头放进去爆出香味，倒入西兰花，用大火翻炒一会，最后加入蚝油、食用盐、白砂糖，快速翻炒均匀即可出锅装盘。
最新文章
通常情况来讲，符合重新就业、应征服兵役、移居境外、考入全日制中等以上学校学习、没有正当理由却拒不接受公共就业服务机构介绍的适
(0)人喜欢2024-02-01
"古法金没有含金量一说，古法黄金说的是一种工艺手艺，价值方面比足金好，但是古法黄金要比普通黄金贵，贵的不是它的重量而是工艺。古法黄金
(0)人喜欢2024-02-01
原神靖世九柱支线任务触发就是需要玩家用九个任务道具开启翠央坡这个地方的九个柱子就可以触发了。不过这个道具就是需要玩家完成岩
(0)人喜欢2024-02-01
刑事案件的侦查期限一般是两个月，案情复杂、期限届满不能终结的案件，可以经上一级人民检察院批准延长一个月。对于补充侦查的案件，应当
(0)人喜欢2024-02-01
炒西兰花是需要过水的，过水的的目的是能让西兰花熟的快，不夹生，炒的时间能够变短，减少营养物质的流失。炒西兰花的做法：首先准备食材：西兰
(0)人喜欢2024-02-01-
通常情况来讲，符合重新就业、应征服兵役、移居境外、考入全日制中等以上学校学习、没有正当理由却拒不接受公共就业服务机构介绍的适
(0)人喜欢2024-02-01 -
"古法金没有含金量一说，古法黄金说的是一种工艺手艺，价值方面比足金好，但是古法黄金要比普通黄金贵，贵的不是它的重量而是工艺。古法黄金
(0)人喜欢2024-02-01 -
原神靖世九柱支线任务触发就是需要玩家用九个任务道具开启翠央坡这个地方的九个柱子就可以触发了。不过这个道具就是需要玩家完成岩
(0)人喜欢2024-02-01
