时间:2024-06-25人气:作者:佚名
1、羊排清洗干净后放入锅中焯水,焯水后捞出控水备用。
2、准备好葱姜蒜、大料、香叶,锅中倒油和糖,炒糖色后加入羊排翻炒。
3、羊排变色后加入准备好的佐料翻炒,翻炒均匀后加入开水盖上盖子焖50分钟,打开盖子收汁后出锅即可。
辣椒一般指红辣椒、干尖红椒,热量不算高,每100克含有295大卡热量。辣椒味道辛辣,含有膳食纤维,适量食用可以刺激唾液和胃液的分泌,能够增
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