一克盐有多少 一克盐有多少热量
时间：2023-06-15人气：作者：佚名
食用盐是我们生活中做饭炒菜不可或缺的佐料，但是盐也不可过多的食用，过量摄入会引发人体内的一些疾病的发生。所以把握好盐的食用分量也是很重要的。那么一克盐有多少呢？一起来了解一下吧。
一克盐有多少
1克的食盐相当于一个黄豆粒大小，也相当于1分钱硬币的重量。1克的盐是一勺尖的量，常见的塑料勺子，满勺大概12g左右，平勺是10g。通常1个茶鸡蛋就含有1克食盐，1个咸鸭蛋则含有2-3克食盐。
食盐的简介
食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们的主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。我们规定钡含量不得超过20mg/kg。人体每天都要摄入一定分量的盐，我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。
总的来说，1克的食盐相当于一个黄豆粒大小，也相当于1分钱硬币的重量。你了解了吗？
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