1、在手机桌面打开并登录钉钉APP。

2、点击左上方个人头像。

3、点击下方“设置”。

4、点击列表中“安全中心”。

5、点击“处罚申诉”。

6、点击“发消息被限制”。

7、提交身份证或在职证明，选择发生时间，并上传截图，输入问题描述，点击“提交”即可。