1、转移注意力：可以带孩子出去参加户外运动，和小朋友玩耍等活动，转移注意力，不再专注于玩手机。

2、约定时间和合理的奖惩：心平气和地与孩子交流沟通，与孩子约定每天玩手机的时间，或者学习目标达成可以奖励玩手机，并帮助孩子培养其他学习兴趣。

3、培养阅读习惯：多与孩子共读儿童读物，多陪伴孩子。

手机：

全称为移动电话或无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又有大哥大的俗称。是可以在较广范围内使用的便携式电话终端，最早是由美国贝尔实验室在1940年制造的战地移动电话机发展而来。智能手机，是指像个人计算机一样，具有独立的操作系统，大多数是大屏机，而且是电容式触摸屏，也有部分是电阻式触摸屏，功能强大实用性高。可以由用户自行安装包括游戏等第三方服务商提供的程序，通过此类程序来不断对手机的功能进行扩充，并可以通过移动通讯网络来实现无线网络接入的这样一类手机的总称。