身体是自己的下一句是不要拿别人的错误惩罚自己。想太多，是将自己囚困在情绪的漩涡里无法自拔，保护自己从聚精会神开始。人的一生什么都不属于自己，只有身体才是属于自己的，一个好的身体比什么都重要，而一个好的身体都在于运动。如果没有了健康的身体，即使拥有了一切，又有什么意义？没有人能永远疼爱你胜过你自己。所以爱自己，爱自己的身体，因为只有身体是自己的。